員工登陸專區 收藏昆明冠生園在線留言網站地圖

您好,歡迎訪問昆明冠生園官網

昆明冠生園-中國滇餅領袖·百年冠軍品質!

連續35年出口云腿月餅大型生產商

昆明冠生園招商熱線:0871-63515553

云南美食

健康吃月餅,你需要知道4個小知識

發表時間:2015-05-12 13:35【

  1、傳統月餅油少點

傳統月餅油少點

  一般來說,傳統的月餅比如棗泥、豆沙、五仁等,脂肪含量在月餅中算比較低的。而且這些月餅多以雜糧、堅果為餡料,也更加健康,各類人群都適合。蛋黃月餅的脂肪多,膽固醇也不低,不過營養素豐富,更適合小朋友吃。

  2、每頓最多吃半塊

每頓最多吃半塊

  月餅熱量高,脂肪和糖的含量也不低,吃的時候一定要適量。老年人最好每頓只吃四分之一塊,最多不超過半塊。

  3、酥皮月餅最發胖

酥皮月餅最發胖

  酥皮月餅其實最不健康。因為層層酥皮需要大量的飽和脂肪。所以這樣的月餅都有許多豬油。最糟糕的是,為了增加餅的奶香味,會有許多商家加入植物奶油,這樣就增加了反式脂肪酸的含量。而反式脂肪酸對心血管的傷害比膽固醇更厲害。

  4、先吃咸味后吃甜

先吃咸味后吃甜

  如果要品嘗的月餅比較多,應先吃咸的,后吃甜的,這樣才能把兩種月餅的味道品嘗出來。如果備有甜、咸、鮮三種月餅,應先吃鮮味,后吃咸味和甜味。如果備有甜、咸、鮮、辣四種月餅,應先吃鮮味,后吃咸味,再吃甜味,最后吃辣味。


相關資訊

滇公網安備 53011202000280號

(★^O^★)MG水果大战送彩金 街机海王捕鱼 广东省快乐十分预测网 九乐棋牌安卓版下载 南宁麻将算法图 独行侠vs76人 重庆时时彩开奖走势图 广西快3官网开奖 刘伯温精选六资料大全 HR娱乐app 棋牌游戏最新大全资源 单机四人麻将免费版下载 1000炮捕鱼游戏平台 时时彩软件大全 贵州十一选五 快乐十分任五技巧 赌钱顺口溜大全